ATIVIDADE FíSICA E MODULAÇíO DO APETITE

Os efeitos do exercí­cio fí­sico na supressão do apetite

Resumo

Objetivo: Discorrer sobre as ações do exercí­cio fí­sico na modulação do apetite e na diminuição da ingestão de alimentos por meio da identificação dos mecanismos de supressão do apetite e as ações anorexí­genas do mesmo. Fonte de Dados: Realizou-se uma revisão de literatura por meio dos portais Google Scholar, Scielo, Epub e PubMed, utilizando como descritores de pesquisa os termos: obesity, appetite regulation, physical exercise, e anorexigenic para verificar o estado da arte no qual a temática se encontra. Foram incluí­das majoritariamente publicações em português e em inglês, incluindo capí­tulos de livros e artigos cientí­ficos. Sí­ntese de Dados: O exercí­cio fí­sico é uma importante ferramenta para prevenção e o tratamento da obesidade, sendo uma eficiente ferramenta para redução da gordura corporal, propiciando uma ação anorexí­gena, com supressão do apetite e consequentemente a diminuição da ingestão alimentar. Conclusão: Os achados trazidos ao longo desta revisão sustentam que o efeito de supressão do apetite gerado pela redução dos ní­veis de grelina não é uma regra e depende de certas variáveis. O perfil da população estudada, ní­vel de condicionamento dessa população e intensidade da atividade fí­sica são totalmente determinantes na obtenção dos efeitos de supressão do apetite e diminuição no consumo alimentar.