Atividade fí­sica e modulação do apetite: Os efeitos do exercí­cio fí­sico na supressão do apetite

Resumo

Objetivo: Discutir ações do exercí­cio fí­sico na modulação do apetite e diminuição da ingestão alimentar identificando mecanismos de supressão do apetite e suas ações anorexí­genas. Método: Realizou-se revisão de literatura no Google Scholar, SciELO, Epub e PubMed, utilizando os descritores de pesquisa: obesity, appetite regulation, physical exercise, e anorexigenic para verificar o estado da arte da temática. Foram incluí­das, majoritariamente, publicações em português e inglês, capí­tulos de livros e artigos cientí­ficos. Resultado: O exercí­cio é uma importante ferramenta para prevenção e tratamento da obesidade, sendo uma eficiente ferramenta para redução da gordura corporal, propiciando ação anorexí­gena com supressão do apetite consequentemente diminuição da ingestão alimentar. Conclusão: O efeito de supressão do apetite gerado pela redução dos ní­veis de grelina não é regra, depende de variáveis. A população estudada, ní­vel de condicionamento e intensidade da atividade são determinantes na obtenção dos efeitos de supressão do apetite e diminuição no consumo alimentar.